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在家工作的日子
來源:橙新闻    2020-07-31 10:59
做一些自己喜歡的事,多跟朋友視像見面聊聊天,或者執筆寫字,找個方法提升正能量,困難的日子總會過去。

【識港網訊】受新冠疫情第三波的衝擊,限聚令收緊至兩人、餐廳禁止晚上堂食,加上各類康樂及文化場地設施、健身中心、酒吧、主題公園等關閉,再次逼使我們留在家中抗疫。宅在家的日子,你會如何渡過?

當然,不少上班一族還是要在家工作的。在家工作省了點外出的交通時間,少了點與同事面對面的溝通,有些朋友樂見此安排,因為多出了的時間可以輕鬆一下,安排休閒活動,簡簡單單又過一天。保持樂觀正面的心情,對身心的健康當然尤為重要。

圖:Unsplash

可是對另一些人來說,百無聊賴的時間多了,又忍住不外出,反而帶來壓力,影響了身心質素。有些朋友跟我說,還是懷念在辦公室上班的日子,至少放工後可以到酒吧跟朋友乾一杯,或是吃個晚飯,談談天說說地,不亦樂乎!就算工作忙碌,總要找個時間感受不同餐館所帶來的新鮮感,又或是吐一口悶氣,總之都比宅在家中好。在限聚令下,即使與同事放工後開視像happy hour,各自在家拿着飲品chill 一下,也沒有原有的輕鬆感,關掉了視像,心情很快打回原形。為什麼他們會有這樣的感覺?

這些想法並不難理解,只要看看他們所寫的字,便略知一二。就以圖一與圖二為例,讓我解釋一下。

 

圖:作者提供
圖:作者提供

圖一與圖二的內容是一樣的,但讀者看出分別了嗎? 圖一是沒有經過裁剪的,書寫人在紙的左上角落筆,並沒有預留仼何頂部頁邊的位置,看起來密密麻麻;圖二的情況剛好相反,四面的頁邊留有大量的空位,行與行之間也清晰地有空白的空間與分隔。驟眼看,空白的地方似乎比黑色的字多,整體而言整整齊齊。所以兩者最明顯的分別,就在於書寫人如何使用紙上的空間,這個書寫行為正顯示着一個人對社交行為的態度。

在紙上寫得一點空間也不留的人,喜歡熱鬧與繁忙的社交生活,無論工作有多忙,總會找到時間與朋友吃個飯,閒聊一下。工作上,最重要的是有合拍的同事,「有伴」是工作上的最大推動力,所以你不難看見圖一書寫人所寫的字,字與字之間的距離甚少,要他們獨自宅在家工作,心態上確是有些受罪,因為他們很喜歡說話。宅在家中,可以向誰說呢?既是如此,我希望你們可以試試用筆寫下你的感受,不過要記着,在頁邊的頂部多留一點空間。

若書寫人的筆跡如圖二,這正好表示書寫人獨立的個性。在家工作、沒有工作夥伴的日子,他們依然可以將工作安排得妥妥當當,按時完成。多出來的時間,即使閒在家中也能自得其樂,畢竟他們最重視的就是私人空間與時間。也請不要誤會他們在家中躲懶,因為他們還是會將空閒時間用在有意義的事上,讓自己達致身心平衡。

姑勿論你所寫的字是屬於以上哪一種,工作模式與習慣的改變,少不免為自己帶來一點壓力。做一些自己喜歡的事,多跟朋友視像見面聊聊天,或者執筆寫字,找個方法提升正能量,困難的日子總會過去。

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林婉雯 Maria Lam

英國筆跡專家公會(The British Institute of Graphologists)首位華人筆跡專家、美國筆跡分析基金會會員、《你有多久沒寫字?原來筆跡能反映你的個性!》作者、會計師、應用心理學社會科學碩士。

橙新聞:http://www.orangenews.hk/culture/system/2020/07/30/010156850.shtml

责任编辑:lwh

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