「南韓選美皇后」李荷妮相隔兩年半回歸小螢幕，與「國民老公」李相侖主演新劇《One the Woman》，劇集將於明晚（17號）首播，香港劇迷可透過「黃Viu煲劇平台」追看。近日劇組釋出角色海報，現年38歲的李荷妮不僅獲網民激讚狀態大勇，其完美體態也再度引起熱話！

身高1.73米、現時體重只有50公斤（110磅）的李荷妮，頂著「韓國小姐冠軍」、「世界大滿貫選美皇后」等光環，堪稱「健康美」代名詞，但她曾在節目自爆是易胖體質，還試過在一個冬天暴肥15公斤（33磅），然後又在夏天來臨前迅速甩肉15公斤，可見她對於減肥自有一套方法！她認為減肥離不開「食療」和「運動」兩大法則，在飲食方面，李荷妮坦言過去嘗試了不少減肥偏方，例如斷食15天、三餐只吃沙律等，這些方法雖然有效快速減磅，卻令她經常暈眩、身體疲倦。

為了健康瘦身，長年茹素的她現時主要以薯仔、堅果和石榴為主食，也會進食高營養又低卡的芹菜、沒有調味的海帶以及豆腐；她也奉勸各位愛美之人減少沾醬，因為高鹽高鈉的醬汁易使水分滯留體內，加劇水腫狀況；此外，李荷妮平日會飲用大量檸檬水、薄荷水，也會把蘋果、番茄、青瓜、菠菜、香蕉等蔬果打成果汁，既可增加飽腹感，亦有助排出體內毒素、踢走肚腩。

至於運動方面，李荷妮每天都會拉筋，而且一有空就會到健身房報到，也會藉著游泳、慢跑和跳舞強化腹背肌肉，緊緻身體線條；她也笑言為了時刻警惕自己，每天都要量體重！難怪「性感天后」李孝利也自認甘拜下風，還笑言：「站在荷妮身邊，真的覺得很羞愧！」

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