【識港網訊】二十七歲的江旻憓（Vivian）為香港劍擊運動員，畢業於美國史丹福大學，主修國際關係。她自十歲開始學習重劍，多次在全國少年劍擊賽及亞洲青少年劍擊錦標賽奪得多面金牌，亦在世界盃、亞運會及亞錦賽摘下多面金牌和銅牌，並三度為香港劍擊界締造歷史，包括2014年在世錦賽殺入八強；2016年里約奧運創下十六強佳績；2019年3月，榮升女子劍擊世界排名第一，為香港首位世界第一的劍擊手，並曾當選為香港傑出青少年運動員及香港傑出運動員。

江旻憓是獨生女，自幼集萬千寵愛在一身，母親為了培養她擁有舉止優雅的興趣，安排她學習鋼琴、古箏、溜冰、繪畫及芭蕾舞，但她笑言自己性格「男仔頭」，偏偏熱愛對抗性運動，最初喜愛學習跆拳道，與人對打，但畢竟與母親對她的「優雅」夢想相差太遠。十歲時，父親提議她嘗試學習劍擊，沒料到一試愛上，那時候，正值香港劍擊隊挑選明日之星，讓江旻憓順利進入體育學院習劍。

劍后的誕生

她笑意盈盈說，本身學習重劍，穿上全身白色的劍擊服裝，感覺與芭蕾舞一樣優雅，而劍擊是格鬥界中的芭蕾，符合了母親的要求；當她戴上面罩，予人神秘感，亦給她安全感，每次出劍刺中對手或被刺中會很痛，也滿足了她與人對打的鍾愛，造就了今天的「世界劍后」。

江旻憓憑着天賦，與努力不懈地練習，不怕辛苦，讓她的劍擊表現一直扶搖直上，短短三年，便在各項賽事嶄露頭角，包括在她成長期間，旋風式橫掃全國少年劍擊賽、亞洲青少年劍擊錦標賽，包辦少年組個人、團體賽及青年組冠軍，成績斐然，還當選為香港傑出青少年運動員及香港傑出運動員。

賽事連番報捷，讓她的劍擊足迹邁向世界舞台。江旻憓讀大學期間，曾連奪劍擊世界盃和亞運會銅牌，並在世錦賽歷史性殺入八強。2016 年初戰巴西里約熱內盧奧運，她為香港破紀錄取得十六強佳績。其後三年，她再在亞錦賽、亞運及世界盃等賽事屢創佳績，包括挾世界盃古巴站及巴塞隆那站兩面金牌，讓她於2019年3月榮升世界排名第一位，亦是香港首位世界第一的劍擊手。

女神的辛酸

數年間，樣子甜美的江旻憓，人氣隨着排名而急升，特別是她的樂天奔放性格，綻放溫婉笑臉，不少網民喜歡她夠率真，一時間在她身上，被冠以多個讚譽美名，如「微笑公主」、「仙氣劍后」、「劍擊一姐」或「重劍女神」。同時，她畢業於著名學府美國史丹福大學主修國際關係，甚至連打劍擊，亦以先天左撇子、一點七八米高個子身型，手長腳長佔天生優勢，是人人稱羨的「人生勝利組」。

江旻憓對於種種讚美自然不敢當，她笑言從小到大，都覺得自己不漂亮，而且愈長愈高，與典型美女可謂背道而行，只有父母會讚她而已，她很感恩備受大家的喜愛和眷顧，覺得自己很幸運，身邊一直有很多疼錫她的人給予幫助與支持，讓她有信心迎接挑戰，所以更加需要努力學習。

表面上看似是一帆風順，但運動員在風光背後，背負着沉重壓力。江旻憓不諱言，本身不是很有信心的人，經常質疑和懷疑自己的能力，很害怕令人失望，即使輸掉比賽，無論她有哪些方做得不夠好，她的朋友、同學和教練，都沒有出言怪責，反而是她會自責，「當我崩潰時，同學會說我是他們心目中的冠軍，讓我回復信心，更有動力去練習拿冠軍回來！」江旻憓感激地說。

世界第一不夠「世界級」？

一「劍」成名的代價，讓這位「微笑公主」減少了笑容，反而經常在受訪時梨花帶雨，更叫粉絲心痛，就好像她成為世界排名第一時，因為在剛結束的格蘭披治大獎牌布達佩斯站表理欠理想，在賽事三十強止步，剛落機步出機場被記者訪問時，便忍不住哭說自己「不配做世界第一」。

提到自己的「血淚史」，江旻憓仍難掩一臉尷尬，自從在劍壇成名以來，她變得沒那麼多笑容，反而多了不同的情緒起伏，特別是在美國讀大學時，第一次獨自離開家人生活，很不適應，而且在劍擊練習和比賽方面，亦有很多事情與她當初想像很不同；加上近年其右膝十字韌帶撕裂的傷患，都令她感到百般滋味在心頭。

有一天練習時，她的臉上沒有太多表情，被很多隊友驚訝地追問為何不開心，那刻在她心裏出現多個疑問，「到底是否一定要時常保持笑臉？那麼是否真的很開心呢？」她說自己可能一向對人歡笑、背人垂淚，以前會因為自己表現欠佳，甚至打贏了隊友而感內疚，在晚上躲起來偷偷飲泣，後來多了在人前落淚，「只是一時忍不住」，但她強調自己現在很成熟，不會再這樣了。

遇到挫折時，她曾經嘗試給自己設定限期，最多只准不開心一星期，然後歸隊加強訓練，亦會記住剛剛輸掉的感覺，然後下一場比賽就會取得冠軍。有一段時間，她便是處於這種時好時壞的狀態，經歷太多高低起伏，所以她認為自己不夠「世界級」，與其他世界級運動員相差很遠，又會再質疑自己的能力。

疫情的反思

不過，經歷過去一年持續反彈的新冠疫情，全球各地人士都飽受影響，原本她積極備戰2020東京奧運，卻因為疫情，令奧運延期一年，她亦很多時被逼暫停訓練。她作為運動員無法參加比賽，亦無法掌握控制日後的安排和部署，感到很無力，這段期間，反而讓她有時間重新思考自己的人生和問題，將賽事放長遠一點來看，或者思考自己可以控制甚麼，令她學懂如何接受和面對這些不好的情緒，得以釋懷。

她舉例，運動員可以控制自己的狀態，如果表現不好可以練習，受了傷亦可以加強康復訓練。既然無法改變很多不確定或外來因素，她決定透過劍擊訓練來掌握自己的狀態，感受每天在進步帶來的滿足喜悅。

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